Lauf10

Lauftreff führt 2021 die Aktion LAUF10 nicht durch!!!

Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal

richtig in Schwungbringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die

beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das

Laufprojekt von Abendschau im Bayerischen Fernsehen, TU München

und dem Bayerischen Landessportverband (BLSV) startet am 29.April

und endet mit einem großen Finallauf am 12. Juli.


Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend

Menschen in ganz Bayern beteiligt haben, findet in diesem Jahr bereits

zum siebten Mal statt. Damit niemand alleine laufen muss, bietet Lauftreff

Pilsting einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt.


10 Kilometer in 10 Wochen

Ziel desTrainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf

absolvieren zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! ist der 29. April (inoffiziell kann aber natürlich schon vorher damit begonnen werden). Ab diesem Termin steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Schließlichheißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderenTeilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am 12. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet.


LAUF10! Beim Lauftreff Pilsting

Der Lauftreff Pilsting bietet regelmäßig einen LAUF10!-Treff an: Im Team

macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer

mit für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort bei


Ansprechpartner: Roland Fröschl

Telefonnummer: 0152 34078177

Webseite:www.lauftreff-pilsting.de

Mail: info@lauftreff-pilsting.de


informieren und anmelden.Der Lauftreff bietet das LAUF10!-Training unter

fachkundiger Leitung an. Teilnahmegebühr ist 20,- Euro, davon sind 10 € als Anzahlung für die Teilnahme am Abschlusslauf in Wolnzach vorgesehen.


Das Trainingsprogramm

Experten des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen

Universität haben eigens fürLAUF10! zwei verschiedene Trainingspläne

entwickelt, die auf die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der

Teilnehmer eingehen. Mehr Infos unter www.abendschau.de.

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