Lauftreff führt die Aktion LAUF10 2022 wieder durch!!!
Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal
richtig in Schwungbringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die
beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das
Laufprojekt von Abendschau im Bayerischen Fernsehen, TU München
und dem Bayerischen Landessportverband (BLSV) startet am 25. April
und endet mit einem großen Finallauf am 16. Juli.
Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend
Menschen in ganz Bayern beteiligt haben, findet in diesem Jahr bereits
zum siebten Mal statt. Damit niemand alleine laufen muss, bietet Lauftreff
Pilsting einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt.
10 Kilometer in 10 Wochen
Ziel desTrainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf
absolvieren zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! ist der 25. April (inoffiziell kann aber natürlich schon vorher damit begonnen werden). Ab diesem Termin steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Schließlichheißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderenTeilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am 16. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet.
LAUF10! Beim Lauftreff Pilsting
Der Lauftreff Pilsting bietet regelmäßig einen LAUF10!-Treff an: Im Team
macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer
mit für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort bei
Ansprechpartner: Roland Fröschl
Telefonnummer: 0152 34078177
Webseite:www.lauftreff-pilsting.de
Mail: info@lauftreff-pilsting.de
informieren und anmelden.Der Lauftreff bietet das LAUF10!-Training unter
fachkundiger Leitung an. Teilnahmegebühr ist 20,- Euro, davon sind 10 € als Anzahlung für die Teilnahme am Abschlusslauf in Wolnzach vorgesehen.
Das Trainingsprogramm
Experten des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen
Universität haben eigens fürLAUF10! zwei verschiedene Trainingspläne
entwickelt, die auf die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der
Teilnehmer eingehen. Mehr Infos unter www.abendschau.de.
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